Název: V říši hladových duchů – blízká setkání se závislostí
Autor: Gábor Maté
Rok vydání: 2020 (PeopleComm)
Tato kniha pojednává o závislostech. O všech závislostech. Gábor Maté, autor a především lékař, zde představuje dvě své teze: existuje jen jediný proces závislosti – mění se pouze prostředek, jímž se projevuje navenek. A závislost má původ v zážitcích a traumatech z raného dětství. Pro obě teze skládá důkazy od vědeckých poznatků přes výpovědi svých pacientů z Downtown Eastside – jednoho z míst v Kanadě nejhůře postižených drogami.
Rozdělení knihy
- Vlak do pekel: V první kapitole se setkáváme s příběhy pacientů doktora Matého. Dozvídáme se o jejich životních osudech, o životě na ulici, o každodenních interakcích v ordinaci.
- Lékaři, vyleč sám sebe: V této kapitole Maté popisuje svou vlastní závislost a svůj vztah k ní i k dalším závislým. Sám je závislý na nakupování CD s hudbou – v minulosti utratil během jednoho týdne tisíce dolarů za nahrávky, které si nakonec ani nepustil. Popisuje, jaké útrapy mu závislost způsobuje: od narušeného rodinného života přes problémy v práci až po pocity viny a sebeodmítání.
- Jiný stav mozku: Tato kapitola pojednává o závislosti především z fyziologického a medicínského hlediska. Popisuje dopaminový a opioidový okruh a vysvětluje význam dopaminu, endorfinu, oxytocinu a dalších látek v kruhu závislosti. Maté zde poprvé představuje první ze svých tezí: závislost je jen jedna, projevy jsou různé.
- Jak se vyvíjí závislý mozek: Zde se dostáváme k jádru druhého hlavního sdělení knihy: závislosti mají svůj původ v zážitcích z raného dětství a v neschopnosti milovat dítě tak, jak v daném okamžiku potřebovalo být milováno. Autor vysvětluje, jak trauma ovlivňuje vývoj mozku a jak se může v dospělosti projevit jako závislostní chování.
- Proces závislosti a osobnost náchylná k závislostem: Tato kapitola spojuje vše, co bylo dosud řečeno, a představuje ucelený pohled na závislého člověka – z fyziologického, sociálního i spirituálního hlediska. V Matého očích závislý člověk potřebuje především lásku, což nejlépe vystihuje podkapitola nazvaná Chabá náhražka lásky: závislostní chování a jejich původ.
- Idea humánní reality: alternativy války proti drogám: Tato kapitola je kritikou současné politiky „války proti drogám“ a návrhem laskavějšího přístupu – postaveného na aktuálních poznatcích – k drogám a především k lidem, kteří jsou na nich závislí.
- Ekologie léčení a uzdravení: Praktická kapitola představující nejen teorii, ale i praxi a možná řešení látkových i behaviorálních závislostí. Od techniky „soucitné zvědavosti“ přes skupiny 12 kroků (ekvivalent Anonymních -holiků) až po rady pro lidi, kteří se se závislými nějakým způsobem setkávají a chtějí jim pomoci – ať už jde o rodinu, přátele nebo pomáhající profese.
- Zbytek: Závěr knihy tvoří epilog s rozuzlením některých příběhů z první kapitoly, vyjádření k různým studiím a metodikám a obsáhlý seznam citací a zdrojů hojně využívaných v celé knize.
V čem je kniha dobrá
Kniha komplexně a do hloubky představuje problematiku závislosti. Užitečné informace v ní nalezne jak naprostý laik, tak závislý, který o závislosti již něco ví. Způsob, jakým Maté podává informace a promlouvá ke čtenáři, je velmi laskavý a plný pochopení. Závislosti rozumí jak profesně, tak osobně – skrze vlastní zkušenost – a to mu výrazně pomáhá v předávání myšlenek čtenáři. Mnohokrát jsem při prvním i druhém čtení měl chuť naštvaně hodit čtečkou o zeď nebo se rozplakat – jednoduše proto, že Maté v mnoha věcech trefil hřebíček na hlavičku, skoro jako by mi viděl do duše.
Má kniha nějaké slabiny?
Kontext. Pro Matého je kontext zjevně velmi důležitý, a tak se ke všemu snaží dodat úplné pozadí. To bohužel způsobuje, že na několika stránkách rozebírá jednu věc, aby ji nakonec předal jednoduchým způsobem v jediném odstavci. Kniha navíc není psána úplně snadným jazykem – ani v překladu. I když se Maté snaží, aby bylo vše srozumitelné, v kapitolách zkoumajících fyziologické původy závislosti se jen těžko oprostí od odborných výrazů a obratů. A i když je zpravidla následně vysvětlí, mohou čtenáře neznalého terminologie odradit.
Závěr
V říši hladových duchů bych pravděpodobně nedoporučil jako úplně první knihu o závislostech – rozhodně ne samotnému závislému. Je komplexní, rozsáhlá a pro citlivější povahy i emočně náročná, byť podaná laskavě. I přesto si myslím, že jde o jednu z nejucelenějších knih o závislostech, které lze sehnat. A i když své příklady demonstruje především na lidech závislých na různých látkách, většinu z nich lze vztáhnout i na závislost na pornografii či sexu. Tato kniha rozhodně stojí za přečtení – klidně i víckrát a s odstupem. Sám jsem ji přečetl dvakrát – a to nejen kvůli této recenzi – a mám v plánu ji za čas přečíst i potřetí, protože pokaždé naleznu střípek moudrosti, kterého jsem si předtím nevšiml.
