Název: Jak se osvobodit od pornografie
Autor: Éric Jacquinet (ed.)
Rok vydání: 2019 (Paulínky, Praha)
Kniha Jak se osvobodit od pornografie obsahuje čtyřicetidení zamyšlení, které provází člověka závislého na pornografii na jeho cestě ke svobodě. Cílem knihy není přesvědčovat čtenáře o nebezpečí pornografie, ale spíše pomoci těm, kteří si její nebezpečí již uvědomují. Najdou v ní mnohé příběhy lidí, kteří si sami prošli závislostí na pornografii. Zároveň každá kapitola obsahuje podněty k zamyšlení i konkrétní úkoly, které mohou pomoci k osobnímu růstu v oblasti intimity a vztahů.
Rozdělení knihy
Než se čtenář pustí do čtyřicetidení zamyšlení, je v úvodu knihy povzbuzen k tomu, aby se na cestu osvobození od závislosti nevydával sám. Má si najít „patrona“, který ho bude doprovázet, naslouchat mu, povzbuzovat ho a případně se za něj modlit. Poté se může vydat na čtyřicetidení cestu, která je rozdělena do šesti etap.
První etapa, zahrnující jedinou kapitolu, představuje v podstatě startovní linii – pozornost čtenáře je však hned od začátku směrována k cíli. Tímto cílem přitom není pouhé „osvobození se od pornografie“, ale především „objevení smyslu života“. Etapa se snaží nasměrovat čtenáře, aby se nesoustředil pouze na problém, kterému čelí, ale dokázal vidět větší obraz.
Druhá etapa se zaměřuje na pochopení závislosti na pornografii. Popisuje například, jak vypadá závislost na kybersexu a proč je pornografie tak přitažlivá. Hlavním cílem je odhalit pravou tvář pornografie a lži, kterým lidé tak často věří.
Třetí etapa vede čtenáře k hlubšímu sebepoznání. Na cestě k osvobození od závislosti je potřeba, aby člověk začal více naslouchat svému tělu a svým emocím. Etapa ho vede k reflexi nad vztahy ve svém životě a způsobem, jakým k nim přistupuje.
Čtvrtá etapa je zaměřena duchovně a povzbuzuje čtenáře, aby zápasil o osvobození. Pomáhá mu ujasnit si, jak přistupovat k případným opětovným pádům (relapsům), a povzbuzuje ho, aby nepřestával zápasit.
V páté etapě se čtenář učí budovat nové návyky – například budování sebedůvěry, péče o vlastní tělo, rozvrhnutí času, odpočinek nebo budování přátelských vztahů. Důležitou oblastí je v této etapě také budování zdravého pohledu na sexualitu.
Šestá etapa připravuje čtenáře na to, co bude následovat po dokončení čtyřiceti dní. Důležité totiž je, aby po skončení četby dovedl udržet směr, kterým se vydal.
V čem je kniha dobrá?
Čtenáři v knize najdou spoustu příběhů lidí, kteří se závislostí na pornografii zápasili a zvítězili. To je může povzbudit na jejich cestě a ukázat, že osvobození je možné.Rady v knize se opírají o vědecké výzkumy, které si čtenáři mohou dohledat. Nestojí tedy na pouhém přesvědčení, že pornografie je špatná.
Nejpozitivněji hodnotíme to, že každá kapitola obsahuje praktické otázky, nad kterými se mají čtenáři dále zamýšlet. A pokud je budou probírat se svým patronem, mohou z nich vytěžit ještě více.
Jelikož se jedná především o křesťanskou (katolickou) publikaci, bude mít co říci hlavně čtenářům, kteří věří v Boha. Nicméně osloví i lidi, kteří se ke křesťanství ani jinému náboženství nehlásí.
Má kniha nějaké slabiny?
Je potřeba zdůraznit, že kniha byla napsána především pro křesťany – obzvláště z katolické tradice. To se projevuje dvěma způsoby.
Zaprvé je místy použit křesťanský slovník, který může být pro nábožensky nezainteresované čtenáře nesrozumitelný. Kniha má rozhodně co předat i čtenářům bez náboženského zázemí, musí však být připraveni na to, že některé věci pro ně mohou být nesrozumitelné.
Zadruhé kniha obsahuje celé kapitoly určené výhradně křesťanům (například 15. kapitola: Zachráněn Ježíšem). Ačkoliv v úvodu („Často kladené otázky“) tvrdí, že je určena i pro nekřesťany, tyto kapitoly to poněkud popírají. Je škoda, že se autor ve všech kapitolách nedržel struktury, která by zahrnovala životní příběh, odborný pohled, pohled víry a praktické otázky k zamyšlení.
Závěr
Kniha Jak se osvobodit od pornografie je v českém prostředí unikátní především tím, že se jedná o průběžné čtyřicetidení zamyšlení. Tím jasně dává najevo, že závislosti na pornografii se člověk nezbaví přes noc – jde o proces. A na této cestě by neměl být sám, ale mít po boku patrona, na kterého se může kdykoliv obrátit.
I když má kniha hodně co nabídnout všem, kteří se závislostí na pornografii zápasí, je sepsána především pro čtenáře z křesťanských kruhů. Není to nic negativního, jen je zapotřebí na to při čtení pamatovat.
