Změna je proces

Změna je proces

Když se člověk rozhodne v životě něco změnit, udělá pro danou věc první kroky a rozhodnutí. V případě potíží s pornografií nalezne například tyto stránky.  Pak se však stane často další věc. Člověk očekává rychlou změnu, která se objeví a nastane ideálně ihned, pokud...
Od závislosti k osobnímu růstu

Od závislosti k osobnímu růstu

Ahoj, chtěl by se s vámi také podělit, jak ve svém životě bojuju s pornem a jak aktuálně po 123 dnech úspěšné abstinence (ve smyslu žádné porno, sex, orgasmus) vnímám život.  Dopaminová nálož Porno jsem začal sledovat přibližně ve dvanácti letech. Jako většina...
Počítat či nepočítat, toť otázka!

Počítat či nepočítat, toť otázka!

Když lidé abstinují od sledování pornografie, prochází si něčím, čemu se v NoFap komunitě říká “restart mozku”. V podstatě se jedná o proces uzdravení ze závislosti na pornu a souvisejících příznaků, včetně sexuálních dysfunkcí. Obecně se udává, že tento proces trvá...